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2010/06/22 Tuesday
蒸し暑い日々、身体もだるくなってしまいましが、皆さんお元気ですか？
私は、クーラーが苦手だけど、湿気が多いのもＮＧなので、この時期はしんどいです。
こればっかりは鍛えても改善できるものではない？
もし、改善できる方法があったら教えてください～
鍛えるといえば、ジムやランニングと鍛えている人多いですね。
健康志向もあってか、増える一方ような気がします。
ご自分にストイックな方、特に男性に多いような気がします。
でも、感性と精神力を鍛えるのも忘れないでほしいです。
特に感受性は鍛えないと年齢と共に鈍ってきます。
仕事のスキルや身体を鍛えるだけでは、心身の健康と安定は保てません。
年齢がいけばいくほど、ピンチの時に人間性がものをいうのです。
感性や感受性があると、ピンチになる手前で回避できるかもしれないし、
ピンチを脱出する知恵や発想も出てきます。
感受性を鍛えるということは、想像力を豊かにすることです。
芸術、文化に触れること、
自然に身をおき耳を傾けてみること（旅行とかですね）
ノウハウ本ではない、小説を読むのもいい、
美術館や劇場に足を運ぶのもいい、
ひとつ手前の駅で降りて歩いてみるのもいい
ライブで体感することに意味があります。
自分の心と身体で生に感じ取ることが大切です。
それも日々の積み重ねが必要、「心の筋トレ」です。
今週活動を始めた、33歳の高学歴の男性、
研究職なので学問と研究ばかりかな？と思いきや、なかなかユニークな方で感受性が豊か！
自己ＰＲに「最近は、朝の鳥のさえずりに耳を澄ますのが楽しいです。」
こういうタイプの男性、今までの私の経験からみると、あっという間に決まります。
感性豊かな人は、自己本位にならず相手の気持ちを汲めるから。
その彼と話をしていて、今日のテーマが思い浮かびました。
「心の筋トレ」ぜひ、皆さんも励んでくださいね。
私は、クーラーが苦手だけど、湿気が多いのもＮＧなので、この時期はしんどいです。
こればっかりは鍛えても改善できるものではない？
もし、改善できる方法があったら教えてください～
鍛えるといえば、ジムやランニングと鍛えている人多いですね。
健康志向もあってか、増える一方ような気がします。
ご自分にストイックな方、特に男性に多いような気がします。
でも、感性と精神力を鍛えるのも忘れないでほしいです。
特に感受性は鍛えないと年齢と共に鈍ってきます。
仕事のスキルや身体を鍛えるだけでは、心身の健康と安定は保てません。
年齢がいけばいくほど、ピンチの時に人間性がものをいうのです。
感性や感受性があると、ピンチになる手前で回避できるかもしれないし、
ピンチを脱出する知恵や発想も出てきます。
感受性を鍛えるということは、想像力を豊かにすることです。
芸術、文化に触れること、
自然に身をおき耳を傾けてみること（旅行とかですね）
ノウハウ本ではない、小説を読むのもいい、
美術館や劇場に足を運ぶのもいい、
ひとつ手前の駅で降りて歩いてみるのもいい
ライブで体感することに意味があります。
自分の心と身体で生に感じ取ることが大切です。
それも日々の積み重ねが必要、「心の筋トレ」です。
今週活動を始めた、33歳の高学歴の男性、
研究職なので学問と研究ばかりかな？と思いきや、なかなかユニークな方で感受性が豊か！
自己ＰＲに「最近は、朝の鳥のさえずりに耳を澄ますのが楽しいです。」
こういうタイプの男性、今までの私の経験からみると、あっという間に決まります。
感性豊かな人は、自己本位にならず相手の気持ちを汲めるから。
その彼と話をしていて、今日のテーマが思い浮かびました。
「心の筋トレ」ぜひ、皆さんも励んでくださいね。
